Step 'n Shape
Step ´n Shape: Dat is steppen en bodyshapen tegelijk in een les vol uitdaging en energie!
U verbetert uw uithoudingsvermogen en u traint flink uw spieren. Deze les is een goede calorieverbrander! Al uw spieren komen aan bod. Met name uw beenspieren krijgen veel aandacht.
Met Step 'n Shape combineert u cardio, kracht en plezier. De les wordt afgesloten met een stretching en cooldown.
<<< Terug