Aerobics
Met aerobics werk je in groepsverband op stimulerende muziek aan uw lichaam.
Aerobics is een combinatie van diverse ritmische sporten en richt zich op conditieverbetering, spierenversterking en verbetering van de lenigheid.
U werkt aan een choreografie met energieke non-stop sprongen en stappen.
Voordelen van Aerobics
U verbrandt met aerobics veel vetten en koolhydraten en u krijgt er een strakker lijf door.
<<< Terug